眼保健操
2admin 发布于 2021-05-14
新版眼保健操 (六节) 第一节:按揉攒竹穴 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。 第二节:按压睛明穴 用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。有节奏地上下按压穴位,每拍一次...
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admin 发布于 2021-05-14
新版眼保健操 (六节) 第一节:按揉攒竹穴 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。 第二节:按压睛明穴 用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。有节奏地上下按压穴位,每拍一次...
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admin 发布于 2021-05-14
Passer du coq à l’âne : exemple : Il était une fois, une fille s’appelle le Petit Chaperon Rouge, un jour, elle va voir sa Grand...
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